Vergleich: Mie-Nudeln (Satori) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mie-Nudeln von Satori und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.546 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,55 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -4% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.546 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -40% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -3% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -31% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,55 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mie-Nudeln von Satori und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mie-Nudeln von Satori und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mie-Nudeln von Satori 5% mehr Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mie-Nudeln von Satori 364kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.546kJ und 1.478kJ.
Mit 12,1g Protein ist Mie-Nudeln von Satori zu 66% proteinhaltiger. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 40% weniger nur 7,3g.
Bei 75g ist Mie-Nudeln von Satori zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 3,4g wird dir bei Mie-Nudeln von Satori 11,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1033% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Mie-Nudeln von Satori. Das sind 44% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mie-Nudeln von Satori mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Mie-Nudeln von Satori beträgt der Salzgehalt 0,55g.
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