Vergleich: Walnuss vs. Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -90% | 68 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -32% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -58% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -100% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Walnuss 862% mehr Energie als Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. Das ist 9,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 289kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 48% proteinhaltiger. Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa liefert dir mit 32% weniger nur 10,3g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 136% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa mit 5,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa mit 5,6g zu 53% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 32505% mehr als bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Walnuss mit 6,13g 61,3 mal so hoch wie bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa. Bei Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Erdbeere von Exquisa Salz in der Menge von 0,1g.
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