Vergleich: Weintrauben, rot vs. Paprika, gelb
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weintrauben, rot und Paprika, gelb im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,07 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 4 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,07 | mg |
| 58% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 71 | kcal | -58% | 30 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -42% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 15,6 | g | -66% | 5,3 | g |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,07 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 4 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,07 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weintrauben, rot und die Nährwerte von Paprika, gelb. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weintrauben, rot und 100g Paprika, gelb. Weintrauben, rot gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Paprika, gelb gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weintrauben, rot 137% mehr Energie als Paprika, gelb. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weintrauben, rot 71kcal und bei Paprika, gelb 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 126kJ.
Mit 0,7g Protein ist Weintrauben, rot zu 42% proteinarmer. Paprika, gelb liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 15,6g ist Weintrauben, rot zu 194% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, gelb mit 5,3g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Weintrauben, rot sowie Paprika, gelb entspricht dieser 0,3g.
Rechts werden dir von Paprika, gelb 0g Salz geliefert. Bei Weintrauben, rot beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weintrauben, rot mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 78% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, gelb. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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