Vergleich: Aufstrich, Zwiebelschmalz (Alnatura) vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 814 | kcal |
| Brennwert: | 3.409 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 87 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 814 | kcal | -95% | 38 | kcal |
| Brennwert | 3.409 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -40% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -20% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 87 | g | -99% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 5 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura und 100g Heidelbeeren. Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Heidelbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura 2042% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 21,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura 814kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.409kJ und 159kJ.
Mit 1g Protein ist Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura zu 67% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 40% weniger nur 0,6g.
Bei 6g ist Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Heidelbeeren is mit 7,5g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Heidelbeeren mit 6,5g zu 71% unter dem von Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura. Somit beinhaltet Heidelbeeren 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 87g Bestandteil von Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura. Das sind 14400% mehr als bei Heidelbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura beträgt der Salzgehalt 2,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Aufstrich, Zwiebelschmalz von Alnatura mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Heidelbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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