Vergleich: Weintrauben, rot vs. Pfirsich
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weintrauben, rot und Pfirsich im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,04 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,07 | mg |
| Vitamin C: | 4 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,07 | mg |
| Calcium: | 18 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 182 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 9 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 42% weniger Kalorien |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Wassergehalt: | 87 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,02 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,03 | mg |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,73 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 190 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 10 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 71 | kcal | -42% | 41 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 172 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 15,6 | g | -43% | 8,9 | g |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1,9 | g | |
| Wassergehalt | 80 | % | 87 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,04 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,07 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin C | 4 | mg | 7 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,07 | mg | 0,73 | mg | |
| Calcium | 18 | mg | 6 | mg | |
| Flour | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 182 | mg | 190 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 9 | mg | 10 | mg | |
| Phosphor | 20 | mg | 20 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weintrauben, rot und die Nährwerte von Pfirsich. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weintrauben, rot und 100g Pfirsich. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Weintrauben, rot 73% mehr Energie als Pfirsich. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weintrauben, rot 71kcal und bei Pfirsich 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 172kJ.
Mit 0,7g Protein ist Weintrauben, rot zu 13% proteinarmer. Pfirsich liefert dir 0,8g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 15,6g ist Weintrauben, rot zu 75% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pfirsich mit 8,9g.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Weintrauben, rot. Das sind 200% mehr als bei Pfirsich. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Pfirsich 0g Salz geliefert. Bei Weintrauben, rot beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weintrauben, rot mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 58% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pfirsich. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,9g.
80% der Masse von Weintrauben, rot besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 8% geringer als bei Pfirsich, wo er 87% beträgt.
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