Vergleich: Zimt, Pulver vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zimt, Pulver und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Chlor: | 14 | mg |
| Calcium: | 16 | mg |
| Eisen: | 0,41 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 153 | mg |
| Kupfer: | 0,05 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Schwefel: | 13 | mg |
| Zink: | 0,14 | mg |
| Kalorien | 272 | kcal | -88% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.137 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -83% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -86% | 7,68 | g |
| Fett | 3,2 | g | -91% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 24,4 | g | 2 | g | |
| Wassergehalt | 9 | % | 92 | % | |
| Salz | 0,07 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 0,02 | mg | |
| Chlor | 220 | mg | 14 | mg | |
| Calcium | 1.000 | mg | 16 | mg | |
| Eisen | 38,1 | mg | 0,41 | mg | |
| Flour | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 500 | mg | 153 | mg | |
| Kupfer | 0,5 | mg | 0,05 | mg | |
| Magnesium | 56 | mg | 13 | mg | |
| Phosphor | 61 | mg | 24 | mg | |
| Schwefel | 100 | mg | 13 | mg | |
| Zink | 1 | mg | 0,14 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zimt, Pulver und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zimt, Pulver und 100g Erdbeeren. Zimt, Pulver gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zimt, Pulver 750% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 8,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zimt, Pulver 272kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.137kJ und 136kJ.
Mit 3,9g Protein ist Zimt, Pulver zu 482% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 83% weniger nur 0,67g.
Bei 56g ist Zimt, Pulver zu 629% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Zimt, Pulver. Das sind 967% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Zimt, Pulver beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Zimt, Pulver beinhaltet 24,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 12,2 mal so hoch. Bei Erdbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
9% der Masse von Zimt, Pulver besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 90% geringer als bei Erdbeeren, wo er 92% beträgt.
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