Vergleich: Erdbeeren vs. Zimt, Pulver
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Zimt, Pulver im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Chlor: | 14 | mg |
| Calcium: | 16 | mg |
| Eisen: | 0,41 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 153 | mg |
| Kupfer: | 0,05 | mg |
| Magnesium: | 13 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Schwefel: | 13 | mg |
| Zink: | 0,14 | mg |
| 88% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| Kalorien | 32 | kcal | -88% | 272 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.137 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -83% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -86% | 56 | g |
| Fett | 0,3 | g | -91% | 3,2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 24,4 | g | |
| Wassergehalt | 92 | % | 9 | % | |
| Salz | 0,03 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,14 | mg | |
| Chlor | 14 | mg | 220 | mg | |
| Calcium | 16 | mg | 1.000 | mg | |
| Eisen | 0,41 | mg | 38,1 | mg | |
| Flour | 0 | mg | 0,05 | mg | |
| Kalium | 153 | mg | 500 | mg | |
| Kupfer | 0,05 | mg | 0,5 | mg | |
| Magnesium | 13 | mg | 56 | mg | |
| Phosphor | 24 | mg | 61 | mg | |
| Schwefel | 13 | mg | 100 | mg | |
| Zink | 0,14 | mg | 1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Zimt, Pulver. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Zimt, Pulver. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Zimt, Pulver gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 88% weniger Energie als Zimt, Pulver. Damit gibt Zimt, Pulver 8,5 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Zimt, Pulver 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.137kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 83% proteinarmer. Zimt, Pulver liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 482% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zimt, Pulver is mit 56g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 3,2g sind bei Zimt, Pulver Fett. Damit ist Erdbeeren zu 91% fettarmer als Zimt, Pulver.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Zimt, Pulver Salz in der Menge von 0,07g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdbeeren mit 2g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zimt, Pulver. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 24,4g.
Mit 92% Wasser liegt der Anteil bei Erdbeeren höher. Der Wassergehalt bei Zimt, Pulver beträgt 9%. Das entspricht 90% weniger.
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