Vergleich: Zimt, Pulver vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zimt, Pulver und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| 79% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Chlor: | 5 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 170 | mg |
| Kupfer: | 0,4 | mg |
| Magnesium: | 28 | mg |
| Phosphor: | 16 | mg |
| Schwefel: | 12 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 272 | kcal | -79% | 56 | kcal |
| Brennwert | 1.137 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -82% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -86% | 8,1 | g |
| Fett | 3,2 | g | -81% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 24,4 | g | 1,3 | g | |
| Wassergehalt | 9 | % | 84 | % | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 0,02 | mg | |
| Chlor | 220 | mg | 5 | mg | |
| Calcium | 1.000 | mg | 11 | mg | |
| Eisen | 38,1 | mg | 0,5 | mg | |
| Flour | 0,05 | mg | 0,01 | mg | |
| Kalium | 500 | mg | 170 | mg | |
| Kupfer | 0,5 | mg | 0,4 | mg | |
| Magnesium | 56 | mg | 28 | mg | |
| Phosphor | 61 | mg | 16 | mg | |
| Schwefel | 100 | mg | 12 | mg | |
| Zink | 1 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zimt, Pulver und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zimt, Pulver und 100g Zitrone. Zimt, Pulver gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zimt, Pulver 386% mehr Energie als Zitrone. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zimt, Pulver 272kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.137kJ und 234kJ.
Mit 3,9g Protein ist Zimt, Pulver zu 457% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 82% weniger nur 0,7g.
Bei 56g ist Zimt, Pulver zu 591% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zitrone mit 8,1g.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Zimt, Pulver. Das sind 433% mehr als bei Zitrone. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Zimt, Pulver beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Zimt, Pulver beinhaltet 24,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 18,8 mal so hoch. Bei Zitrone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
9% der Masse von Zimt, Pulver besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 89% geringer als bei Zitrone, wo er 84% beträgt.
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