Vergleich: Zitrone vs. Zimt, Pulver
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Zimt, Pulver im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Chlor: | 5 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 170 | mg |
| Kupfer: | 0,4 | mg |
| Magnesium: | 28 | mg |
| Phosphor: | 16 | mg |
| Schwefel: | 12 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 79% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| Kalorien | 56 | kcal | -79% | 272 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 1.137 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -82% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -86% | 56 | g |
| Fett | 0,6 | g | -81% | 3,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 24,4 | g | |
| Wassergehalt | 84 | % | 9 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g | |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,14 | mg | |
| Chlor | 5 | mg | 220 | mg | |
| Calcium | 11 | mg | 1.000 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 38,1 | mg | |
| Flour | 0,01 | mg | 0,05 | mg | |
| Kalium | 170 | mg | 500 | mg | |
| Kupfer | 0,4 | mg | 0,5 | mg | |
| Magnesium | 28 | mg | 56 | mg | |
| Phosphor | 16 | mg | 61 | mg | |
| Schwefel | 12 | mg | 100 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Zimt, Pulver. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Zimt, Pulver. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Zimt, Pulver gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Zitrone 79% weniger Energie als Zimt, Pulver. Damit gibt Zimt, Pulver 4,9 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Zimt, Pulver 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 1.137kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 82% proteinarmer. Zimt, Pulver liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 457% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zimt, Pulver is mit 56g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 3,2g sind bei Zimt, Pulver Fett. Damit ist Zitrone zu 81% fettarmer als Zimt, Pulver.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Zimt, Pulver Salz in der Menge von 0,07g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zitrone mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zimt, Pulver. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 24,4g.
Mit 84% Wasser liegt der Anteil bei Zitrone höher. Der Wassergehalt bei Zimt, Pulver beträgt 9%. Das entspricht 89% weniger.
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