Vergleich: Zitrone vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -55% | 124 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -95% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -94% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -91% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Zitrone 55% weniger Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 2,2 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 517kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 95% proteinarmer. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 1900% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 1520% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 8,1g wird dir bei Zitrone 16,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1520% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Zitrone zu 91% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 0,05g.
Zitrone beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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