Vergleich: Eiweiss Brot (Grafschafter) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot von Grafschafter und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -87% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -97% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -45% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -97% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot von Grafschafter und 100g Erdbeeren. Eiweiss Brot von Grafschafter gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot von Grafschafter 672% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 7,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 136kJ.
Mit 23g Protein ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 3333% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 97% weniger nur 0,67g.
Bei 14g ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 82% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 28% unter dem von Eiweiss Brot von Grafschafter. Somit beinhaltet Erdbeeren 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Eiweiss Brot von Grafschafter. Das sind 3033% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 1,3g 65 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Eiweiss Brot von Grafschafter beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Eiweiss Brot von Grafschafter beinhaltet 7,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Erdbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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