Vergleich: Weizenbrötchen, Backware frisch (Lidl) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.098 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 259 | kcal | -87% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.098 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -69% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 52 | g | -87% | 6,64 | g |
| Fett | 1 | g | -63% | 0,37 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Brokkoli. Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 662% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 7,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 259kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.098kJ und 141kJ.
Mit 9g Protein ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 219% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 69% weniger nur 2,82g.
Bei 52g ist Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 683% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das sind 170% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
Rechts werden dir von Brokkoli 0,02g Salz geliefert. Bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Brokkoli liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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