Vergleich: Haferflocken, kernig (Nordwaldtaler) vs. Toppas (Kelloggs)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler und Toppas von Kelloggs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.540 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -2% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.540 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -20% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -18% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 17 | g | |
| Fett | 7 | g | -71% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler und die Nährwerte von Toppas von Kelloggs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler und 100g Toppas von Kelloggs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 2% mehr Energie als Toppas von Kelloggs. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 372kcal und bei Toppas von Kelloggs 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.540kJ.
Mit 12,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler zu 25% proteinhaltiger. Toppas von Kelloggs liefert dir mit 20% weniger nur 10g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toppas von Kelloggs is mit 72g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toppas von Kelloggs mit 17g zu 96% unter dem von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Somit beinhaltet Toppas von Kelloggs 24,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Das sind 250% mehr als bei Toppas von Kelloggs. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler mit 1,3g 2,2 mal so hoch wie bei Toppas von Kelloggs. Bei Toppas von Kelloggs liegt der Wert bei 0,6g, also 54% geringer.
Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Toppas von Kelloggs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9g.
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