Vergleich: Toppas (Kelloggs) vs. Haferflocken, kernig (Nordwaldtaler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toppas von Kelloggs und Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.540 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | -2% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.540 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -20% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -18% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 17 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2 | g | -71% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toppas von Kelloggs und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toppas von Kelloggs und 100g Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toppas von Kelloggs 2% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Damit gibt Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 1 mal so viele Kalorien wie Toppas von Kelloggs. In Zahlen sind das bei Toppas von Kelloggs 364kcal und bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.540kJ und 1.566kJ.
Mit 10g Protein ist Toppas von Kelloggs zu 20% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Toppas von Kelloggs zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler mit 58,7g.
Mit 17g wird dir bei Toppas von Kelloggs 24,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2329% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toppas von Kelloggs mit 2g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler Fett. Damit ist Toppas von Kelloggs zu 71% fettarmer als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler.
Bei Toppas von Kelloggs sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 54% mehr als bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 2,2 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Toppas von Kelloggs mit 9g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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