Vergleich: Granatapfel vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Granatapfel und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -77% | 346 | kcal |
| Brennwert | 327 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -93% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 16,7 | g | -76% | 71 | g |
| - davon Zucker | 16,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -65% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Granatapfel und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Granatapfel und 100g Buchweizen von Alnatura. Granatapfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Granatapfel 77% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 4,4 mal so viele Kalorien wie Granatapfel. In Zahlen sind das bei Granatapfel 78kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 327kJ und 1.466kJ.
Mit 0,7g Protein ist Granatapfel zu 93% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1300% höheren Proteingehalt.
Bei 16,7g ist Granatapfel zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 16,7g wird dir bei Granatapfel 55,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5467% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Granatapfel mit 0,6g geringer. 1,7g sind bei Buchweizen von Alnatura Fett. Damit ist Granatapfel zu 65% fettarmer als Buchweizen von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Granatapfel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Granatapfel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 41% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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