Vergleich: Dinkelflocken (DAVERT) vs. Haferflocken, kernig (Nordwaldtaler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken von DAVERT und Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -5% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.496 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 14,4 | g | -13% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -8% | 58,7 | g |
| Fett | 2,6 | g | -63% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 10 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken von DAVERT und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken von DAVERT und 100g Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken von DAVERT 5% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Damit gibt Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelflocken von DAVERT. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken von DAVERT 354kcal und bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496kJ und 1.566kJ.
Mit 14,4g Protein ist Dinkelflocken von DAVERT zu 15% proteinhaltiger. Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler liefert dir mit 13% weniger nur 12,5g.
Bei 64g ist Dinkelflocken von DAVERT zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler mit 58,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflocken von DAVERT mit 2,6g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler Fett. Damit ist Dinkelflocken von DAVERT zu 63% fettarmer als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelflocken von DAVERT 0g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelflocken von DAVERT mit 8,4g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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