Vergleich: Basmatireis, weiß (enerBiO) vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis, weiß von enerBiO und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | -10% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.495 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -41% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 78,3 | g | -22% | 61 | g |
| Fett | 1 | g | -50% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis, weiß von enerBiO und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Basmatireis, weiß von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmatireis, weiß von enerBiO 11% mehr Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 1.366kJ.
Mit 8,8g Protein ist Basmatireis, weiß von enerBiO zu 41% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 78,3g ist Basmatireis, weiß von enerBiO zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 61g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmatireis, weiß von enerBiO mit 1g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Basmatireis, weiß von enerBiO zu 50% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
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