Vergleich: Haferflocken, zart (Nordwaldtaler) vs. Das volle Korn, Korn an Korn (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und Das volle Korn, Korn an Korn von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 864 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -44% | 207 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 864 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -61% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -33% | 39,2 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 7 | g | -84% | 1,1 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 8,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und die Nährwerte von Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und 100g Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Das volle Korn, Korn an Korn von Harry gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 80% mehr Energie als Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 372kcal und bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 864kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 155% proteinhaltiger. Das volle Korn, Korn an Korn von Harry liefert dir mit 61% weniger nur 5,3g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Das volle Korn, Korn an Korn von Harry mit 39,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry mit 4,6g zu 85% unter dem von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Somit beinhaltet Das volle Korn, Korn an Korn von Harry 6,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Das sind 536% mehr als bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Das volle Korn, Korn an Korn von Harry Salz in der Menge von 1,45g.
Haferflocken, zart von Nordwaldtaler beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,3g.
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