Vergleich: Kartoffelsalat, mit Essig & Öl (Penny) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 514 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -42% | 71 | kcal |
| Brennwert | 514 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -25% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 13,5 | g | -9% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,6 | g | -98% | 0,1 | g |
| Salz | 1,55 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny und 100g Kartoffel. Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny 73% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny 123kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 514kJ und 297kJ.
Mit 1,5g Protein ist Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny zu 25% proteinarmer. Kartoffel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 13,5g ist Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 414% mehr.
Fett ist mit 6,6g Bestandteil von Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny. Das sind 6500% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Kartoffelsalat, mit Essig & Öl von Penny beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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