Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -77% | 86 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -39% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -92% | 5 | g |
| Fett | 6,7 | g | -45% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 330% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 358kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 65% proteinhaltiger. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir mit 39% weniger nur 8g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 1090% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 5g.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 81% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
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