Vergleich: Leberkäse im Schlafrock (BackWerk) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leberkäse im Schlafrock von BackWerk und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.344 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -28% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.344 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -25% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -5% | 19 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 4 | g | |
| Fett | 24 | g | -50% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10 | g | 4 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leberkäse im Schlafrock von BackWerk und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Leberkäse im Schlafrock von BackWerk und 100g Big Mac von McDonald's. Leberkäse im Schlafrock von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Leberkäse im Schlafrock von BackWerk 39% mehr Energie als Big Mac von McDonald's. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leberkäse im Schlafrock von BackWerk 321kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.344kJ und 966kJ.
Mit 9g Protein ist Leberkäse im Schlafrock von BackWerk zu 25% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Leberkäse im Schlafrock von BackWerk zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 50% unter dem von Leberkäse im Schlafrock von BackWerk. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Leberkäse im Schlafrock von BackWerk. Das sind 100% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Leberkäse im Schlafrock von BackWerk mit 10g 2,5 mal so hoch wie bei Big Mac von McDonald's. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Wert bei 4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei Leberkäse im Schlafrock von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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