Vergleich: Reine Buttermilch vs. Frische fettarme Milch, 1,5% Fett (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Penny und Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 166 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -17% | 47 | kcal |
| Brennwert | 166 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -3% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -16% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Penny und die Nährwerte von Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reine Buttermilch von Penny und 100ml Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Penny 17% weniger Energie als Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny. Damit gibt Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny 1,2 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Penny. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Penny 39kcal und bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 166kJ und 197kJ.
Mit 3,5g Protein ist Reine Buttermilch von Penny zu 3% proteinhaltiger. Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny liefert dir mit 3% weniger nur 3,4g.
Bei 4,1g ist Reine Buttermilch von Penny zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny is mit 4,9g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny mit 4,9g zu 16% unter dem von Reine Buttermilch von Penny. Somit beinhaltet Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Penny mit 0,6g geringer. 1,5g sind bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Penny zu 60% fettarmer als Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny.
Bei Reine Buttermilch von Penny sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reine Buttermilch von Penny 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Frische fettarme Milch, 1,5% Fett von Penny Salz in der Menge von 0,16g.
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