Vergleich: Haferflocken, Feinblatt (Alnatura) vs. Alaska-Seelachsfilet (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 89% weniger Fett |
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -79% | 75 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -35% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -89% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Haferflocken, Feinblatt von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 368% mehr Energie als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 351kcal und bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 319kJ.
Mit 11g Protein ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 35% proteinarmer. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 56g ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Das sind 788% mehr als bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 1,4g 14 mal so hoch wie bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liegt der Wert bei 0,1g, also 93% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic Salz in der Menge von 0,25g.
Haferflocken, Feinblatt von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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