Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Penny) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Penny und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -50% | 129 | kcal |
| Brennwert | 273 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -38% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -32% | 5 | g |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Penny und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Penny und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Penny 50% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 2 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Penny. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Penny 64kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 129kcal. Das entspricht einem Brennwert von 273kJ und 536kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 62% proteinhaltiger. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann liefert dir mit 38% weniger nur 7,4g.
Bei 3,4g ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Penny mit 0,3g geringer. 8,8g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 97% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann.
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