Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% (Ehrmann) vs. Speisequark, Magerstufe (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und Speisequark, Magerstufe von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 129 | kcal | -50% | 64 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 273 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -38% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -32% | 3,4 | g |
| Fett | 8,8 | g | -97% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann und 100g Speisequark, Magerstufe von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 102% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Penny. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 129kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Penny 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 273kJ.
Mit 7,4g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 38% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Penny liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 62% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann zu 47% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Penny mit 3,4g.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Das sind 2833% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Penny. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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