Vergleich: Cashews, geröstet und gesalzen (Pittjes) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 621 | kcal |
| Brennwert: | 2.577 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 8,7 | g |
| Fett: | 49,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 1,07 | g |
| Natrium: | 0,42 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 621 | kcal | -74% | 160 | kcal |
| Brennwert | 2.577 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -89% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 25 | g | -66% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 8,7 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 49,3 | g | -70% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,4 | g | 2,13 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,07 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,42 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes und 100g Avocado. Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes 288% mehr Energie als Avocado. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes 621kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.577kJ und 670kJ.
Mit 18g Protein ist Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes zu 800% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 89% weniger nur 2g.
Bei 25g ist Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes zu 193% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 8,7g wird dir bei Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes 13,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1218% mehr.
Fett ist mit 49,3g Bestandteil von Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes. Das sind 236% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes mit 10,4g 4,9 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes beträgt der Salzgehalt 1,07g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cashews, geröstet und gesalzen von Pittjes mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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