Vergleich: Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel) vs. Gnocchi (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und Gnocchi von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -50% | 177 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 742 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -71% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -49% | 33 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -19% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Gnocchi von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und 100g Gnocchi von Rewe Bio. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Gnocchi von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 100% mehr Energie als Gnocchi von Rewe Bio. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal und bei Gnocchi von Rewe Bio 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 742kJ.
Mit 12g Protein ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 243% proteinhaltiger. Gnocchi von Rewe Bio liefert dir mit 71% weniger nur 3,5g.
Bei 65g ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 97% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von Rewe Bio mit 33g.
Mit 1,4g wird dir bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Das sind 24% mehr als bei Gnocchi von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Gnocchi von Rewe Bio. Bei Gnocchi von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,1g.
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