Vergleich: Frischer Joghurt mild, Natur (Privatmolkerei Bauer) vs. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 79 | kcal | -46% | 43 | kcal |
| Brennwert | 332 | kJ | 179 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -23% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 5,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -41% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer und 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 84% mehr Energie als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 79kcal und bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 332kJ und 179kJ.
Mit 5,2g Protein ist Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer zu 30% proteinhaltiger. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro liefert dir mit 23% weniger nur 4g.
Bei 5,8g ist Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 0g.
Mit 5,8g wird dir bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Das sind 70% mehr als bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer mit 2,7g 6,8 mal so hoch wie bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro liegt der Wert bei 0,4g, also 85% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro Salz in der Menge von 0,25g.
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