Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Berglinsen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Berglinsen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -37% | 349 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -26% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -99% | 52,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -90% | 1,7 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Berglinsen von enerBiO. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Berglinsen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 37% weniger Energie als Berglinsen von enerBiO. Damit gibt Berglinsen von enerBiO 1,6 mal so viele Kalorien wie Hackfleisch, gemischt. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Berglinsen von enerBiO 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 1.462kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 26% proteinarmer. Berglinsen von enerBiO liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berglinsen von enerBiO is mit 52,6g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Berglinsen von enerBiO mit 2,4g zu 100% unter dem von Hackfleisch, gemischt. Somit beinhaltet Berglinsen von enerBiO 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 853% mehr als bei Berglinsen von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Rechts werden dir von Berglinsen von enerBiO 0,03g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, gemischt beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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