Vergleich: Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland) vs. Roggenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und Roggenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -51% | 235 | kcal |
| Brennwert | 488 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -57% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -99% | 44 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -61% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und 100g Roggenbrötchen von BackWerk. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Roggenbrötchen von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 51% weniger Energie als Roggenbrötchen von BackWerk. Damit gibt Roggenbrötchen von BackWerk 2 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal und bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 488kJ und 995kJ.
Mit 22g Protein ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 134% proteinhaltiger. Roggenbrötchen von BackWerk liefert dir mit 57% weniger nur 9,4g.
Bei 0,6g ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenbrötchen von BackWerk is mit 44g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 6,3g zu 100% unter dem von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Somit beinhaltet Roggenbrötchen von BackWerk 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Das sind 155% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 0g Salz. Rechts erhälst du von Roggenbrötchen von BackWerk Salz in der Menge von 1,4g.
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