Vergleich: Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker) vs. Roggenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und Roggenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 921 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -6% | 235 | kcal |
| Brennwert | 921 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 6,2 | g | -34% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -4% | 44 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -9% | 1,1 | g |
| Salz | 1,3 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker und 100g Roggenbrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 6% weniger Energie als Roggenbrötchen von BackWerk. Damit gibt Roggenbrötchen von BackWerk 1,1 mal so viele Kalorien wie Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. In Zahlen sind das bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal und bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 921kJ und 995kJ.
Mit 6,2g Protein ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 34% proteinarmer. Roggenbrötchen von BackWerk liefert dir 9,4g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenbrötchen von BackWerk mit 44g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 6,3g zu 86% unter dem von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Somit beinhaltet Roggenbrötchen von BackWerk 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker mit 1g geringer. 1,1g sind bei Roggenbrötchen von BackWerk Fett. Damit ist Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker zu 9% fettarmer als Roggenbrötchen von BackWerk.
Auf der linken Seite liefert dir Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Roggenbrötchen von BackWerk Salz in der Menge von 1,4g.
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