Vergleich: Cordon bleu, Hähnchen (bofrost*) vs. Hamburger (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* und Hamburger von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 635 | kJ |
| Protein: | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254,4 | kcal |
| Brennwert: | 1.070 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -41% | 254,4 | kcal |
| Brennwert | 635 | kJ | 1.070 | kJ | |
| Protein | 17,9 | g | -27% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,2 | g | -60% | 28,3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -64% | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 3,7 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* und die Nährwerte von Hamburger von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* und 100g Hamburger von Burger King. Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Hamburger von Burger King gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* 41% weniger Energie als Hamburger von Burger King. Damit gibt Hamburger von Burger King 1,7 mal so viele Kalorien wie Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. In Zahlen sind das bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* 151kcal und bei Hamburger von Burger King 254,4kcal. Das entspricht einem Brennwert von 635kJ und 1.070kJ.
Mit 17,9g Protein ist Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* zu 37% proteinhaltiger. Hamburger von Burger King liefert dir mit 27% weniger nur 13,1g.
Bei 11,2g ist Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hamburger von Burger King is mit 28,3g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hamburger von Burger King mit 5,8g zu 83% unter dem von Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. Somit beinhaltet Hamburger von Burger King 5,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* mit 3,5g geringer. 9,8g sind bei Hamburger von Burger King Fett. Damit ist Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* zu 64% fettarmer als Hamburger von Burger King.
Bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* sind 1,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 51% mehr als bei Hamburger von Burger King. Dort liegt der Wert bei 3,7g, also 2,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Hamburger von Burger King Salz in der Menge von 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 18% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hamburger von Burger King. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
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