Vergleich: Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen (Rama) vs. Butter, ungesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama und Butter, ungesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.500 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 13 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| Vitamin A: | 0,8 | mg |
| Vitamin D: | 0,01 | mg |
| Vitamin E: | 0,02 | mg |
| 50% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 50,49 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,43 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,01 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,67 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Kalorien | 360 | kcal | -50% | 717 | kcal |
| Brennwert | 1.500 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -41% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -98% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 39 | g | -52% | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 50,49 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 13 | g | 23,43 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 14 | g | 3,01 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0,8 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin D | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,02 | mg | 2,32 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama und die Nährwerte von Butter, ungesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama und 100g Butter, ungesalzen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama 50% weniger Energie als Butter, ungesalzen. Damit gibt Butter, ungesalzen 2 mal so viele Kalorien wie Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama. In Zahlen sind das bei Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama 360kcal und bei Butter, ungesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.500kJ und 2.999kJ.
Mit 0,5g Protein ist Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama zu 41% proteinarmer. Butter, ungesalzen liefert dir 0,85g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama zu 4900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, ungesalzen mit 0,06g.
Mit 0,5g wird dir bei Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama 8,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 733% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama mit 39g geringer. 81,11g sind bei Butter, ungesalzen Fett. Damit ist Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama zu 52% fettarmer als Butter, ungesalzen.
Bei Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama sind 12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Butter, ungesalzen. Dort liegt der Wert bei 50,49g, also 4,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter, ungesalzen 0,03g Salz geliefert. Bei Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Leichter Brotaufstrich, fein gesalzen von Rama beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Butter, ungesalzen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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