Vergleich: Rama vs. Butter, ungesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rama und Butter, ungesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.600 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 70 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 33 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 16 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Vitamin A: | 0,8 | mg |
| Vitamin D: | 0,01 | mg |
| Vitamin E: | 0,02 | mg |
| 12% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 50,49 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,43 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,01 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,67 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Kalorien | 630 | kcal | -12% | 717 | kcal |
| Brennwert | 2.600 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -41% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -88% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 70 | g | -14% | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 21 | g | 50,49 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 33 | g | 23,43 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 16 | g | 3,01 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0,8 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin D | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,02 | mg | 2,32 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rama und die Nährwerte von Butter, ungesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rama und 100g Butter, ungesalzen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Rama 12% weniger Energie als Butter, ungesalzen. Damit gibt Butter, ungesalzen 1,1 mal so viele Kalorien wie Rama. In Zahlen sind das bei Rama 630kcal und bei Butter, ungesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.600kJ und 2.999kJ.
Mit 0,5g Protein ist Rama zu 41% proteinarmer. Butter, ungesalzen liefert dir 0,85g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Rama zu 733% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, ungesalzen mit 0,06g.
Mit 0,5g wird dir bei Rama 8,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 733% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rama mit 70g geringer. 81,11g sind bei Butter, ungesalzen Fett. Damit ist Rama zu 14% fettarmer als Butter, ungesalzen.
Bei Rama sind 21g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei Butter, ungesalzen. Dort liegt der Wert bei 50,49g, also 2,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter, ungesalzen 0,03g Salz geliefert. Bei Rama beträgt der Salzgehalt 0,31g.
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