Vergleich: Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte (SPAR Natur*pur) vs. Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -61% | 365 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -80% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 22 | g | -75% | 87 | g |
| - davon Zucker | 17 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -74% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur und die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur und 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur 61% weniger Energie als Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Damit gibt Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 2,6 mal so viele Kalorien wie Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur. In Zahlen sind das bei Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur 142kcal und bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.529kJ.
Mit 4,9g Protein ist Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur zu 390% proteinhaltiger. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liefert dir mit 80% weniger nur 1g.
Bei 22g ist Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle is mit 87g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Mit 17g wird dir bei Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 130% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur. Das sind 280% mehr als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur mit 1,8g 6 mal so hoch wie bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liegt der Wert bei 0,3g, also 83% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio-Erdbeer-Jogurt Knuspermüsli Rote Früchte von SPAR Natur*pur mit 1,2g schlechter ab. Damit werden 40% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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