Vergleich: Feine Quark Creme, Erdbeer (Ravensberger) vs. Der Kirsch Joghurt (Onken)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger und Der Kirsch Joghurt von Onken im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
von Onken
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -17% | 106 | kcal |
| Brennwert | 536 | kJ | 449 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -22% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -3% | 15,4 | g |
| - davon Zucker | 15 | g | 14,8 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -49% | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger und die Nährwerte von Der Kirsch Joghurt von Onken. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger und 100g Der Kirsch Joghurt von Onken. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger 21% mehr Energie als Der Kirsch Joghurt von Onken. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger 128kcal und bei Der Kirsch Joghurt von Onken 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 536kJ und 449kJ.
Mit 5g Protein ist Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger zu 28% proteinhaltiger. Der Kirsch Joghurt von Onken liefert dir mit 22% weniger nur 3,9g.
Bei 15g ist Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Der Kirsch Joghurt von Onken is mit 15,4g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 15g wird dir bei Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1% mehr.
Fett ist mit 5,3g Bestandteil von Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger. Das sind 96% mehr als bei Der Kirsch Joghurt von Onken. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger mit 3,6g 2,1 mal so hoch wie bei Der Kirsch Joghurt von Onken. Bei Der Kirsch Joghurt von Onken liegt der Wert bei 1,7g, also 53% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Der Kirsch Joghurt von Onken Salz in der Menge von 0,2g.
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