Vergleich: Der Kirsch Joghurt (Onken) vs. Feine Quark Creme, Erdbeer (Ravensberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Der Kirsch Joghurt von Onken und Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Onken
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 15 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -17% | 128 | kcal |
| Brennwert | 449 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -22% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 15,4 | g | -3% | 15 | g |
| - davon Zucker | 14,8 | g | 15 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -49% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Der Kirsch Joghurt von Onken und die Nährwerte von Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Der Kirsch Joghurt von Onken und 100g Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Der Kirsch Joghurt von Onken 17% weniger Energie als Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger. Damit gibt Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger 1,2 mal so viele Kalorien wie Der Kirsch Joghurt von Onken. In Zahlen sind das bei Der Kirsch Joghurt von Onken 106kcal und bei Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 449kJ und 536kJ.
Mit 3,9g Protein ist Der Kirsch Joghurt von Onken zu 22% proteinarmer. Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 15,4g ist Der Kirsch Joghurt von Onken zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger mit 15g.
Der Zuckergehalt liegt bei Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger mit 15g zu 1% unter dem von Der Kirsch Joghurt von Onken. Somit beinhaltet Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Der Kirsch Joghurt von Onken mit 2,7g geringer. 5,3g sind bei Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger Fett. Damit ist Der Kirsch Joghurt von Onken zu 49% fettarmer als Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger.
Bei Der Kirsch Joghurt von Onken sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 53% mehr als bei Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger. Dort liegt der Wert bei 3,6g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Feine Quark Creme, Erdbeer von Ravensberger 0,13g Salz geliefert. Bei Der Kirsch Joghurt von Onken beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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