Vergleich: Puten-Hackfleisch (Gutstetten) vs. Rinderhackfleisch (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten-Hackfleisch von Gutstetten und Rinderhackfleisch von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gutstetten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 46% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -31% | 234 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 17,4 | g | -3% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,8 | g | -46% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten-Hackfleisch von Gutstetten und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten-Hackfleisch von Gutstetten und 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Puten-Hackfleisch von Gutstetten gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Puten-Hackfleisch von Gutstetten 31% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Damit gibt Rinderhackfleisch von Mühlenhof 1,5 mal so viele Kalorien wie Puten-Hackfleisch von Gutstetten. In Zahlen sind das bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten 161kcal und bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 972kJ.
Mit 17,4g Protein ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 3% proteinarmer. Rinderhackfleisch von Mühlenhof liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Mühlenhof mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten mit 9,8g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof Fett. Damit ist Puten-Hackfleisch von Gutstetten zu 46% fettarmer als Rinderhackfleisch von Mühlenhof.
Bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten sind 3,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 2,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Mühlenhof 0,18g Salz geliefert. Bei Puten-Hackfleisch von Gutstetten beträgt der Salzgehalt 1,52g.
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