Vergleich: Bauern Brötchen (REWE) vs. Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauern Brötchen von REWE und Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -34% | 375 | kcal |
| Brennwert | 1.040 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -24% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -43% | 83,5 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -33% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 4,8 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,69 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauern Brötchen von REWE und die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauern Brötchen von REWE und 100g Cornflakes von Crownfield. Bauern Brötchen von REWE gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Cornflakes von Crownfield gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauern Brötchen von REWE 34% weniger Energie als Cornflakes von Crownfield. Damit gibt Cornflakes von Crownfield 1,5 mal so viele Kalorien wie Bauern Brötchen von REWE. In Zahlen sind das bei Bauern Brötchen von REWE 246kcal und bei Cornflakes von Crownfield 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.040kJ und 1.591kJ.
Mit 9g Protein ist Bauern Brötchen von REWE zu 32% proteinhaltiger. Cornflakes von Crownfield liefert dir mit 24% weniger nur 6,8g.
Bei 47,3g ist Bauern Brötchen von REWE zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Crownfield is mit 83,5g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cornflakes von Crownfield mit 8,5g zu 79% unter dem von Bauern Brötchen von REWE. Somit beinhaltet Cornflakes von Crownfield 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Bauern Brötchen von REWE. Das sind 50% mehr als bei Cornflakes von Crownfield. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Cornflakes von Crownfield 0,69g Salz geliefert. Bei Bauern Brötchen von REWE beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Bauern Brötchen von REWE beinhaltet 4,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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