Vergleich: Vollkornbrötchen (Bäcker) vs. Bauern Brötchen (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkornbrötchen von Bäcker und Bauern Brötchen von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von REWE
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 230 | kcal | -7% | 246 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 1.040 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -8% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 42,4 | g | -10% | 47,3 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -20% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Bauern Brötchen von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkornbrötchen von Bäcker und 100g Bauern Brötchen von REWE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkornbrötchen von Bäcker 7% weniger Energie als Bauern Brötchen von REWE. Damit gibt Bauern Brötchen von REWE 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkornbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal und bei Bauern Brötchen von REWE 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 1.040kJ.
Mit 8,3g Protein ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 8% proteinarmer. Bauern Brötchen von REWE liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 42,4g ist Vollkornbrötchen von Bäcker zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauern Brötchen von REWE is mit 47,3g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauern Brötchen von REWE mit 1,8g zu 39% unter dem von Vollkornbrötchen von Bäcker. Somit beinhaltet Bauern Brötchen von REWE 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Vollkornbrötchen von Bäcker. Das sind 25% mehr als bei Bauern Brötchen von REWE. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Rechts werden dir von Bauern Brötchen von REWE 1,4g Salz geliefert. Bei Vollkornbrötchen von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Vollkornbrötchen von Bäcker beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Bauern Brötchen von REWE liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,8g.
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