Vergleich: Erdnussbutter (Rewe Bio) vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter von Rewe Bio und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 635 | kcal | -46% | 343 | kcal |
| Brennwert | 2.630 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 26,6 | g | -12% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 11,3 | g | -78% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 51,5 | g | -97% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 15 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio und 100g Beluga Linsen von tegut. Erdnussbutter von Rewe Bio gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter von Rewe Bio 85% mehr Energie als Beluga Linsen von tegut. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.630kJ und 1.437kJ.
Mit 26,6g Protein ist Erdnussbutter von Rewe Bio zu 13% proteinhaltiger. Beluga Linsen von tegut liefert dir mit 12% weniger nur 23,5g.
Bei 11,3g ist Erdnussbutter von Rewe Bio zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Mit 7,3g wird dir bei Erdnussbutter von Rewe Bio 10,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 943% mehr.
Fett ist mit 51,5g Bestandteil von Erdnussbutter von Rewe Bio. Das sind 3579% mehr als bei Beluga Linsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnussbutter von Rewe Bio mit 10,6g 35,3 mal so hoch wie bei Beluga Linsen von tegut. Bei Beluga Linsen von tegut liegt der Wert bei 0,3g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Erdnussbutter von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdnussbutter von Rewe Bio mit 10g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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