Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Gyros, Schwein
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Gyros, Schwein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 702 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -24% | 168 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 702 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -5% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -80% | 1,5 | g |
| Fett | 16,2 | g | -38% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Gyros, Schwein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g/ml Gyros, Schwein. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 32% mehr Energie als Gyros, Schwein. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Gyros, Schwein 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 702kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 5% proteinhaltiger. Gyros, Schwein liefert dir mit 5% weniger nur 18g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gyros, Schwein is mit 1,5g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 62% mehr als bei Gyros, Schwein. Hier beträgt der Anteil 10g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hackfleisch, gemischt mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gyros, Schwein. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren