Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -9% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -13% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -13% | 70 | g |
| Fett | 2 | g | -20% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Eiernudeln, Spätzle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 9% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.486kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 15% proteinhaltiger. Eiernudeln, Spätzle liefert dir mit 13% weniger nur 13g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 2g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 20% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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