Vergleich: Fettuccine (Mondo Italiano) vs. Penne, Arrabbiata (chef select)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettuccine von Mondo Italiano und Penne, Arrabbiata von chef select im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mondo Italiano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,73 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 144 | kcal | -6% | 135 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 570 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -35% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -42% | 24 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -66% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,73 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,29 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettuccine von Mondo Italiano und die Nährwerte von Penne, Arrabbiata von chef select. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettuccine von Mondo Italiano und 100g Penne, Arrabbiata von chef select. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Fettuccine von Mondo Italiano 7% mehr Energie als Penne, Arrabbiata von chef select. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fettuccine von Mondo Italiano 144kcal und bei Penne, Arrabbiata von chef select 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 570kJ.
Mit 5,4g Protein ist Fettuccine von Mondo Italiano zu 54% proteinhaltiger. Penne, Arrabbiata von chef select liefert dir mit 35% weniger nur 3,5g.
Bei 14g ist Fettuccine von Mondo Italiano zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne, Arrabbiata von chef select is mit 24g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Penne, Arrabbiata von chef select mit 2,5g zu 40% unter dem von Fettuccine von Mondo Italiano. Somit beinhaltet Penne, Arrabbiata von chef select 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Fettuccine von Mondo Italiano. Das sind 196% mehr als bei Penne, Arrabbiata von chef select. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettuccine von Mondo Italiano mit 2,7g 13,5 mal so hoch wie bei Penne, Arrabbiata von chef select. Bei Penne, Arrabbiata von chef select liegt der Wert bei 0,2g, also 93% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Fettuccine von Mondo Italiano 0,73g Salz. Rechts erhälst du von Penne, Arrabbiata von chef select Salz in der Menge von 1,1g.
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