Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Haferflocken, kernige (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Haferflocken, kernige von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -13% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -10% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -4% | 58,7 | g |
| Fett | 2 | g | -71% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Haferflocken, kernige von Knusperone. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Haferflocken, kernige von Knusperone gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 13% weniger Energie als Haferflocken, kernige von Knusperone. Damit gibt Haferflocken, kernige von Knusperone 1,2 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.559kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 11% proteinhaltiger. Haferflocken, kernige von Knusperone liefert dir mit 10% weniger nur 13,5g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernige von Knusperone mit 58,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 2g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernige von Knusperone Fett. Damit ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 71% fettarmer als Haferflocken, kernige von Knusperone.
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