Vergleich: Haferflocken, kernige (Knusperone) vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernige von Knusperone und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -13% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -10% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -4% | 61 | g |
| Fett | 7 | g | -71% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernige von Knusperone und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Haferflocken, kernige von Knusperone gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernige von Knusperone 15% mehr Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.366kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 10% proteinarmer. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa is mit 61g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernige von Knusperone. Das sind 250% mehr als bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Hier beträgt der Anteil 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren