Vergleich: Körniger Frischkäse (Rewe Bio) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Rewe Bio und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -26% | 67 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -6% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -74% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 4 | g | -95% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Rewe Bio und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Rewe Bio und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Rewe Bio 36% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio 91kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 279kJ.
Mit 12,7g Protein ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 6% proteinhaltiger. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir mit 6% weniger nur 12g.
Bei 1g ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g zu 74% unter dem von Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Somit beinhaltet Magerquark von Bio (Aldi) 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Das sind 1900% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio mit 2,6g 26 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,7g.
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