Vergleich: Pommersche Geflügelleberwurst, Fein (Rügenwalder Mühle) vs. Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate (Kania Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle und Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.143 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 443 | kcal |
| Brennwert: | 1.826 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 43 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 274 | kcal | -38% | 443 | kcal |
| Brennwert | 1.143 | kJ | 1.826 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -60% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -60% | 5 | g |
| Fett | 22 | g | -49% | 43 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 5 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle und die Nährwerte von Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle und 100g Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle 38% weniger Energie als Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. Damit gibt Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio 1,6 mal so viele Kalorien wie Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle. In Zahlen sind das bei Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle 274kcal und bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio 443kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.143kJ und 1.826kJ.
Mit 15g Protein ist Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle zu 150% proteinhaltiger. Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio liefert dir mit 60% weniger nur 6g.
Bei 2g ist Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio is mit 5g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle mit 22g geringer. 43g sind bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio Fett. Damit ist Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle zu 49% fettarmer als Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle mit 7g 1,4 mal so hoch wie bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. Bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio liegt der Wert bei 5g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle 1,52g Salz. Rechts erhälst du von Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio Salz in der Menge von 1,6g.
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