Vergleich: Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate (Kania Bio) vs. Cashewmus (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio und Cashewmus von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 443 | kcal |
| Brennwert: | 1.826 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 43 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 621 | kcal |
| Brennwert: | 2.601 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 47 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 443 | kcal | -29% | 621 | kcal |
| Brennwert | 1.826 | kJ | 2.601 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -60% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -85% | 33 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5 | g | |
| Fett | 43 | g | -9% | 47 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 9 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio und die Nährwerte von Cashewmus von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio und 100g Cashewmus von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio 29% weniger Energie als Cashewmus von enerBiO. Damit gibt Cashewmus von enerBiO 1,4 mal so viele Kalorien wie Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. In Zahlen sind das bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio 443kcal und bei Cashewmus von enerBiO 621kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.826kJ und 2.601kJ.
Mit 6g Protein ist Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio zu 60% proteinarmer. Cashewmus von enerBiO liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewmus von enerBiO is mit 33g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewmus von enerBiO mit 5g zu 20% unter dem von Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio. Somit beinhaltet Cashewmus von enerBiO 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio mit 43g geringer. 47g sind bei Cashewmus von enerBiO Fett. Damit ist Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio zu 9% fettarmer als Cashewmus von enerBiO.
Bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio sind 5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Cashewmus von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 9g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewmus von enerBiO 0,05g Salz geliefert. Bei Vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate von Kania Bio beträgt der Salzgehalt 1,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren