Vergleich: Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% (Salakis) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -23% | 124 | kcal |
| Brennwert | 671 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -26% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0,9 | g | -44% | 0,5 | g |
| Fett | 9 | g | -22% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis gehört zur Gruppe Käse und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis 30% mehr Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis 161kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 671kJ und 517kJ.
Mit 19g Protein ist Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis zu 36% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 26% weniger nur 14g.
Bei 0,9g ist Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis zu 80% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Weichkäse aus Schafmilch, Light 9% von Salakis. Das sind 29% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 7g.
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